#Эндогенное дыхание на #Универсале-2011 с Евгением Вериго
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Октября, 22, 2018, 07:35:07 am

Войти
SMF - Just Installed!
358 Сообщений в 263 Тем от 55 Пользователей
Последний пользователь: Omarnehayam
* Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация
#Эндогенное дыхание на #Универсале-2011 с Евгением Вериго  |  X. Новейшие теоретические дополнения и практические изменения в методике занятий на Эндогенике-01  |  10.2. Изменения и дополнения для опытных пользователей (Модератор: Евгений Вериго)  |  Тема: Введение термина "лёгкая одышка" для опытных пользователей « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] Вниз Печать
Автор Тема: Введение термина "лёгкая одышка" для опытных пользователей  (Прочитано 3593 раз)
Евгений Вериго
Moderator
Sr. Member
*****

Karma: +0/-0
Offline Offline

Сообщений: 263


Куйбышевский ВМФ - выпуск 1983 года


Просмотр профиля Email
« : Июня, 12, 2015, 18:44:27 pm »

Введение термина "лёгкая одышка" для опытных пользователей

Опытные пользователи, согласно сроков занятий на Универсале-2011 - это люди, регулярно прозанимавшиеся на тренажёре-массажёре как минимум 8 месяцев. За это время в их организме произошли благотворные положительные изменения - произошли качественные изменения в долговременной адаптации к альвеолярной гипоксии.

Если до начала занятий на Универсале-2011 такие люди (в бытность начинающими пользователями) еле-еле выдыхали, например, по 20 секунд 5 и более раз подряд, то после 8-и месяцев регулярных занятий им выдохнуть и по 40, и по 60 секунд тех же самых 5 раз подряд и более - чаще всего не представляет большого труда.

И вот для того, чтобы не дать возможности угаснуть, "устареть" этим благотворным процессам по выработке эндогенного кислорода в их клетках (см. стр. 102), я и предлагаю заниматься опытным пользователям с ощущением лёгкой одышки в конце каждого продолжительного выдоха в гипоксическом интервале.

По поводу одышки рекомендую детально ознакомиться со статьёй.   
Записан

Страниц: [1] Вверх Печать 
#Эндогенное дыхание на #Универсале-2011 с Евгением Вериго  |  X. Новейшие теоретические дополнения и практические изменения в методике занятий на Эндогенике-01  |  10.2. Изменения и дополнения для опытных пользователей (Модератор: Евгений Вериго)  |  Тема: Введение термина "лёгкая одышка" для опытных пользователей « предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!