#Эндогенное дыхание на #Универсале-2011 с Евгением Вериго
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Октября, 20, 2018, 14:32:53 pm

Войти
SMF - Just Installed!
357 Сообщений в 262 Тем от 55 Пользователей
Последний пользователь: Omarnehayam
* Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация
#Эндогенное дыхание на #Универсале-2011 с Евгением Вериго  |  X. Новейшие теоретические дополнения и практические изменения в методике занятий на Эндогенике-01  |  10.1. Дополнения и изменения для начинающих пользователей (Модератор: Евгений Вериго)  |  Тема: Дополнения и изменения для начинающих пользователей « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] Вниз Печать
Автор Тема: Дополнения и изменения для начинающих пользователей  (Прочитано 556 раз)
Евгений Вериго
Moderator
Sr. Member
*****

Karma: +0/-0
Offline Offline

Сообщений: 262


Куйбышевский ВМФ - выпуск 1983 года


Просмотр профиля Email
« : Ноября, 17, 2017, 20:47:33 pm »

Дополнения и изменения для начинающих пользователей

Данные изменения касаются, прежде всего, пользователей Универсалом-2011 только-только начинающих свои занятия эндогенным дыханием.

Во-первых, определение эндогенного дыхания. Эндогенное дыхание - методика, техника дыхания, предполагающая проведение быстрого, активного вдоха и проведение медленного, продолжительного выдоха.

Во-вторых, из практики изымается аббревиатура ПДА, а остаётся лишь выдох.

В-третьих, первые занятия на Универсале-2011 проводятся с 20-ю мл воды и начинаются с 15-и минут - чтобы с самого первого занятия получать максимально возможный оздоравливающий эффект (кому это не тяжело, естественно).

В-четвёртых, занятия проводятся через день, чтобы максимально уменьшить нагрузку на систему синтеза сурфактанта и дать возможность этой системе восстанавливаться от занятия к занятию, тем самым вызывая умощнение системы синтеза сурфактанта. А не её - истощение и изнурение - при ежедневных занятиях.  
Записан

Страниц: [1] Вверх Печать 
#Эндогенное дыхание на #Универсале-2011 с Евгением Вериго  |  X. Новейшие теоретические дополнения и практические изменения в методике занятий на Эндогенике-01  |  10.1. Дополнения и изменения для начинающих пользователей (Модератор: Евгений Вериго)  |  Тема: Дополнения и изменения для начинающих пользователей « предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!